Många av oss får inpräntat i oss som barn, av föräldrar, lärare, grannar och andra vuxna i vår närhet, att vi gör fel. Vi tänker fel, vi räknar fel, vi gör tokigheter, vi umgås med fel människor och vi tar fel beslut. Det kan sänka vem som helst och framför allt forma ett barn på ett sätt som kan skapa trauman eller missförstånd långt upp i vuxen ålder. Vi skapar bilder som är osanna och vi lägger värderingar hos andra, som vi egentligen inte kan veta.
Då kan det vara trösterikt att veta att det alltid går att tänka nytt, att förändra sig själv och släppa det gamla. Första steget är att upptäcka sina egna tankebanor och att vilja förändra dem. Vi har fått ett hel del i arv, men viktigt är att förstå att våra föräldrar gjorde så gott de kunde, utifrån var och vad de var och hur de blev behandlade som små. Deras föräldrar gjorde så gott de kunde utifrån vad som var gällande i samhället då och så vidare. Det går att följa sin släkt en bit bakåt och titta på förhållanden som var. Kanske kan du fråga en släkting om du själv inte vet eller har upplevt förhållandet. Om du är intresserad förstås, att veta varifrån ett visst beteende kommer?
Sedan är det dags att tänka nytt! Vad vill du göra, vad vill du tänka, vad vill du vara? Ta ett steg i taget och börja förändra! Se vilka steg du ska gå för att sakta men säkert hitta din väg! Ta beslut! Gör! Och känn efter i hjärtat att du tänker rätt. För du kan bara förändra dig själv - alla andra är ansvariga för sig själva.