Placebo vet nog alla vad det är - framför allt när det gäller tabletter och medicin. Tester har visat att sockerpiller många gånger fungerar lika bra som ”riktiga” ingredienser. Ibland räcker det med att boka tid hos läkaren, så går problemet över - därför att du har lämnat över problemet till någon annan och du litar på att du kommer att få hjälp. Det är också en sorts placebo.
Det finns också något som heter nocebo, vilket är samma sak, fast i negativ mening. Om någon säger åt dig att du kommer inte att bli av med huvudvärken idag, eller att smärtan i foten kommer bara att bli värre - ”lita på mig, så var det för mig”. Och det stämmer förstås också!
Din kropp hör vad både du själv och andra säger, det är ju därför vi har öron. Hjärnan hör, den förstår och den lyder. Därför bör vi öka medvetandet om ordens betydelse och bara använda ord som inspirerar, som gläder, som läker. Välj dina ord med omsorg, för de blir lätt till en sanning för kroppen. Att behärska språket är också makt. Makt att styra över din egen kropp, men till viss del även över andras. Dina ord kan lätt bli deras sanning och jag tycker att det är viktigt att andra människor ska få välja sin egen sanning. Det här gäller förstås extra mycket barnen, som litar på varje ord vi säger, eftersom de tror att vi har rätt. Eftersom de tror att vi är vuxna och förstår. Men alla vuxna är inte vuxna, som tar ett vuxet ansvar för sina ord. Ett ord flyger så lätt iväg...
Det är naturligtvis lättare sagt än gjort (🙂), så börja öva med att ta ansvar för det du säger till dig själv och till andra. Ett bra sätt att börja öva är att undvika ordet INTE, för det är ett ord som kroppen har svårt att förstå. Precis som barn inte heller förstår om du säger spring inte på gräset! Vad tror du att barnet hör? Jo, spring på gräset...och du menade ju något annat, eller hur? Det kräver lite tanke och en del meningar behöver formuleras om, innan de yttras.
Så håll i dina ord, välj dem med omsorg, låt dem fyllas med glädje och hopp, ljus och lek och undvika alla som har negativ klang.
(Det här gäller ju också musik, filmer, och sociala medier - men det blir ett senare inlägg.)
Är det du tänker säga snällt?
Är det nödvändigt?
Är det sant?